AnasayfaTakvimSSSAramaÜye ListesiKullanıcı GruplarıKayıt OlGiriş yap
FrmDepo Son Konular
KonuYazanGönderme Tarihi
»
Paz Haz. 27, 2010 1:14 pm
»
Perş. Haz. 24, 2010 8:59 am
»
Çarş. Haz. 23, 2010 3:32 pm
»
Çarş. Haz. 23, 2010 2:41 pm
»
Çarş. Haz. 23, 2010 2:41 pm
»
Çarş. Haz. 23, 2010 2:33 pm
»
Çarş. Haz. 23, 2010 2:28 pm
»
Çarş. Haz. 23, 2010 2:27 pm
»
Çarş. Haz. 23, 2010 2:17 pm
»
Çarş. Haz. 23, 2010 9:36 am

Konu Başlığı
Tatlandırıcılar ne kadar sağlıklı
Konun Puanı
Nerdeyim? :: Dünyada neler oluyor? :: Sağlik
Gözle
Paylaş|

Tatlandırıcılar ne kadar sağlıklı

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek
YazarMesaj
~> Takii <~
Admin
Admin
avatar
Mesaj sayisi : 168
Doğum tarihi : 24/08/95
Kayit Tarihi : 16/06/10
Yaş : 23
Lakap : тαкιι
Kullanıcı profilini görhttp://frmdepo.forum.st
MesajKonu: Tatlandırıcılar ne kadar sağlıklı C.tesi Haz. 19, 2010 2:02 pm

Üzerinde diyet yazan ürünler sağlıklı ya da kalorisiz olmayabilir


Şeker yerine kullanılan bazı tatlandırıcların yan etkileri bulunuyor.




Bir yiyeceğin üzerinde şekersiz ya da diyet yazması bunun tamamen sağlıklı ya da kalorisiz olduğu anlamına gelmiyor.

Bazı şekersiz tatlandırıcılar basit karbonhidratlar içeriyor. Bunlar da şeker gibi kandaki glikoz oranını yükseltebiliyor. Ayrıca, bazı tatlandırıcıların yan etkileri de bulunuyor. Peki, hangi tatlandırıcılardan ne kadar kullanmanız gerektiğini nasıl bilebilirsiniz? Reader's Digest dergisinde yer alan habere göre, işte en çok kullanılan 4 tatlandırıcının özellikleri, yan etkileri:

MÜSHİL ETKİSİNE DİKKAT

Sorbitol ve xylitol gibi tatlandırıcılar vücut tarafından yavaş yavaş sindiriliyor. Bu nedenle, bu tatlandırıcıların şeker hastaları için daha güvenli olduğu belirtiliyor. Doğal bitki ve meyve liflerinden yapılan tatlandırıcılar, biraz nişasta ile kan glikozu üzerinde çok az etkiye sahip karbonhidrat içeriyor. Çay şekerinin bir çay kaşığı 15 kalori içerirken, aynı ölçüdeki xylitol ise 10 kalori içeriyor. Sorbitol ve xylitolun sindirim bozukluğuna yol açan müshil etkisine sahip. Bu özellikle irritabl barsak sendromu veya diğer mide-bağırsak problemi olan kişiler için sorun oluşturuyor. Şekersiz sakızda, nanede ve öksürük şuruplarında bulunan sorbitol, sindirim sistemindeki sorunların suçlusu olarak görülüyor.

FrmDepo Reklam Alanı
YazarMesaj

Tatlandırıcılar ne kadar sağlıklı

Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön
1 sayfadaki 1 sayfası

 Konu Etiketleri Etiketler
 Konu Linki Konu Linki
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML Kodu
Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
 :: Dünyada neler oluyor? :: Sağlik-